Frühstücksbowl – Dein perfekter Start in den Tag

Frühstücksbowl

Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages! Wenn wir beim Frühstückgenügend Energie zu uns nehmen, sind wir den Tag über leistungsfähiger. Um dies zu unterstützen haben wir für Dich das perfekte Frühstück kreiert – mit nur wenigen Zutaten und wenig Aufwand kannst Du perfekt in den Tag starten.
Arbeitszeit 10 Min.
Gericht Frühstück
Portionen 1 Schüssel

Equipment

  • 1 Schüssel
  • 1 Löffel
  • 1 kleiner Topf
  • 1 Schneidbrett
  • 1 Messer

Anleitungen
 

  • Zuerst wird geschnippelt: Den Apfel und die Birne wäschst Du zunächst einmal ab und schneidest sie in kleine Würfel.
  • Anschließend bereitest Du den Porridge zu. Hierzu vermengst Du die Haferflocken mit der Milch in einem kleinen Topf und erhitzt das Gemisch unter ständigem Rühren auf kleiner Hitze. Die halbe Birne und den halben Apfel mengst Du ebenfalls schon unter – die jeweils anderen beiden Hälften kannst Du später als Topping nutzen.
  • Sobald die Haferflocken die Milch aufgesogen haben und alles zu einer cremigen Masse wurde, ist der Porridge fertig. Diesen kannst Du noch ein wenig im Topf ziehen lassen oder ihn auch schon direkt in eine Müslischüssel geben.
  • Danach geht’s ans verzieren und toppen: Die restlichen Apfel- und Birnenwürfel verteilst Du auf dem Porridge. Danach nimmst Du Dir den Joghurt zur Hand und verteilst diesen ebenfalls auf Deiner Bowl.
  • Zum Schluss kannst Du noch die Walnüsse und Kerne hinzugeben und fertig ist Deine nährstoffreiche Frühstücksbowl.
  • TIPP:Wenn Du noch mehr Zeit sparen möchtest, kannst Du natürlich auch unser fertiges Vollkorn Hafer Porridge von der Hofmarke nutzen und die Toppings darauf verteilen 😉

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Das Team vom Hofladen-Sauerland.de hat es sich von Beginn an zum Ziel gesetzt den Vertrieb regionaler Produkte zu fördern und damit insbesondere auch um die Umwelt zu schonen. 

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